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【読書記録】最近読んで面白かった3冊まとめ（26年5月編）～重松清『口笛吹いて』など～

最近読んだ本からおすすめの3冊を紹介する読書記録（5月編）。今回は重松清さんの短編集『口笛ふいて』を中心に、父親の葛藤や大人の不条理に共感する作品をレビューします。染井為人さんの面白かった作品も合わせて、あらすじと感想をサクッとまとめました。
2026.06.10
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自己啓発

【書評】『スマホ脳』を読んで：効率化の代償と「走る」ことの真の価値

大ベストセラー『スマホ脳』の書評・要約レビュー。「なぜ便利なのにいつも疲れているのか？」その原因はスマホによる脳のハッキングでした。集中力低下や睡眠不足といったスマホ依存のメカニズムと、私たちが今すぐできる最強の対策「有酸素運動（ランニング）」について分かりやすく解説します！
2026.05.25
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